Jestem psychologiem, interesuje mnie rozwój człowieka na przestrzeni wieku. Wiem, że każdy człowiek posiada ogromny potencjał, zasoby, które czasem trudno dostrzec.

 

Prowadzę konsultacje psychologiczne, psychoterapię, edukuję, udzielam wsparcia w trudnych sytuacjach a także wspieram w rozwoju.

Justyna
Andrasz-Onichowska
Zapraszam do Kontaktu
justyna andrasz onichowska
Justyna
Andrasz-Onichowska

O mnie

O mnie

Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie SWPS. Obecnie jestem w trakcie szkolenia w nurcie psychoterapii poznawczo – behawioralnej w Szkole Crescentia, rekomendowanej przez Polskie Towarzystwo Psychoterapii Poznawczej i Behawioralnej.

 

Pracuję w oparciu o metody terapii poznawczo – behawioralnej, interesuje mnie terapia schematu. Czerpię z filozofii porozumienia bez przemocy.

 

Pogłębiam wiedzę, uczestniczę w szkoleniach, specjalistycznych konferencjach. Jestem członkiem Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej.

 

Lubię swój zawód. Rozwijam warsztat pracy aby móc profesjonalnie pomagać innym.

Dla Ciebie

Relacja terapeutyczna

Podstawą pracy terapeutycznej jest relacja terapeutyczna, w której każda osoba czuje się bezpiecznie. Czuje akceptację i zrozumienie. To przestrzeń na otwartość i szczerość, ważną w procesie terapeutycznym.

Konsultacja psychologiczna

Zazwyczaj kilka pierwszych spotkań. W tym czasie psycholog ma możliwość aby wstępnie rozpoznać stan emocjonalny, sytuację życiową oraz trudność, z którą boryka się dana osoba.

To pierwszy etap, niezwykle ważny, ponieważ zaczyna się budować relacja terapeutyczna. Jest to też czas aby podjąć decyzję o dalszej współpracy, czy skierować osobę do innego specjalisty.


Psychoterapia

Proces psychoterapeutyczny tworzą regularne spotkania zorientowane na określone cele terapeutyczne. W procesie leczenia wykorzystuję metody dostosowane do sytuacji danej osoby.

Rolą psychoterapeuty jest pomóc w zrozumieniu pojawiających się trudności, ich źródeł, motywów zachowań, myśli i emocji, podążając za pacjentem wspierać i towarzyszyć w dotarciu do celu.


Zapraszam
osoby doświadczające:

Najczęściej wspieram
i pomagam osobom doświadczającym:

  • Kryzysu związanego z ważnymi, trudnymi wydarzeniami w życiu
  • Straty, utraty osoby bliskiej, żałoby
  • Obniżonego nastroju, braku energii, stanów depresyjnych
  • Trudności w komunikacji, relacjach z innymi ludźmi, związku
  • Stresu
  • Lęku
  • Braku zaufania do siebie, swoich umiejętności, potrzeb
  • Trudności wychowawczych
  • Zmiany życiowej związanej w adaptacją do nowej sytuacji

 

Zapraszam też osoby po prostu zainteresowane rozwojem osobistym.


Dla Twojej
organizacji / biznesu

Dla Twojej
organizacji / biznesu

Biznes to ludzie … i każdy człowiek indywidualnie…

 

W biznesie interesuje mnie wsparcie indywidualne zarówno w doskonaleniu kompetencji, rozwoju osobistym czy zadbaniu o dobrostan jak i wsparcie zespołu. W tym obszarze kluczowe jest zadbanie o kulturę komunikacji (wewnętrznej) w organizacji. Doświadczenie zawodowe nauczyło mnie, jak bardzo ważny i często niedoceniany jest ten obszar.

 

Jestem absolwentką wydziału Przedsiębiorczości Wyższej Szkoły Biznesu – National Louis University, certyfikowanym coachem ICF.

Obszary, w których wspieram organizacje:

  • Indywidualny rozwój kompetencji pracowników na różnych szczeblach organizacji, stosując metody coachingowe.
  • Rozwój szeroko rozumianych umiejętności miękkich niezbędnych w procesach komunikacyjnych.
  • Merytoryczne wsparcie w obszarze kultury komunikacji, osadzeniu wartości w organizacji i innych procesach.
  • Obejmę opieką psychologiczną pracowników Twojej firmy realizując autorski projekt „well mind”.

 

 

 


Obserwując sytuację na Świecie i rynku pracy związaną z pandemią stworzyłam projekt „well mind”. To propozycja opieki i wsparcia psychologicznego dla Ciebie i pracowników Twojej firmy.

Obecna sytuacja wymaga od organizacji szczególnego zaangażowania. Z jednej strony trudna sytuacja na rynku, która bezpośrednio wpływa na ekonomiczne wskaźniki, a często też na „być lub nie być”.

 

 

Z drugiej strony pracownicy, którzy zmagają się z uczuciem niepewności, lęku, być może doświadczają straty lub stają w obliczu kluczowych zmian życiowych. To duże i niełatwe wyzwania.

 

 

Zapraszam do współpracy psychologów, psychoterapeutów. Umożliwiamy bezpośredni kontakt pracowników Twojej organizacji z psychologiem, który zapewni potrzebne wsparcie. Szczegóły projektu dostosowujemy indywidualnie do potrzeb organizacji.


Kontakt

Zapraszam do spotkań bezpośrednich w gabinecie, a także on-line .

Zapraszam do kontaktu

Justyna Andrasz – Onichowska

 

t. +48 604 387 145

andraszj@gmail.com

Ul. Uphagena 28, gabinet nr 6

Gdańsk Wrzeszcz

 

Justyna Andrasz-Onichowska – ZnanyLekarz.pl