Jestem psychologiem, interesuje mnie rozwój człowieka na przestrzeni wieku. Wiem, że każdy człowiek posiada ogromny potencjał, zasoby, które czasem trudno dostrzec.
Prowadzę konsultacje psychologiczne, psychoterapię, edukuję, udzielam wsparcia w trudnych sytuacjach a także wspieram w rozwoju.
Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie SWPS. Obecnie jestem w trakcie szkolenia w nurcie psychoterapii poznawczo – behawioralnej w Szkole Crescentia, rekomendowanej przez Polskie Towarzystwo Psychoterapii Poznawczej i Behawioralnej.
Pracuję w oparciu o metody terapii poznawczo – behawioralnej, interesuje mnie terapia schematu. Czerpię z filozofii porozumienia bez przemocy.
Pogłębiam wiedzę, uczestniczę w szkoleniach, specjalistycznych konferencjach. Jestem członkiem Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej.
Podstawą pracy terapeutycznej jest relacja terapeutyczna, w której każda osoba czuje się bezpiecznie. Czuje akceptację i zrozumienie. To przestrzeń na otwartość i szczerość, ważną w procesie terapeutycznym.
Zazwyczaj kilka pierwszych spotkań. W tym czasie psycholog ma możliwość aby wstępnie rozpoznać stan emocjonalny, sytuację życiową oraz trudność, z którą boryka się dana osoba.
To pierwszy etap, niezwykle ważny, ponieważ zaczyna się budować relacja terapeutyczna. Jest to też czas aby podjąć decyzję o dalszej współpracy, czy skierować osobę do innego specjalisty.
Proces psychoterapeutyczny tworzą regularne spotkania zorientowane na określone cele terapeutyczne. W procesie leczenia wykorzystuję metody dostosowane do sytuacji danej osoby.
Rolą psychoterapeuty jest pomóc w zrozumieniu pojawiających się trudności, ich źródeł, motywów zachowań, myśli i emocji, podążając za pacjentem wspierać i towarzyszyć w dotarciu do celu.
Zapraszam też osoby po prostu zainteresowane rozwojem osobistym.
Biznes to ludzie … i każdy człowiek indywidualnie…
W biznesie interesuje mnie wsparcie indywidualne zarówno w doskonaleniu kompetencji, rozwoju osobistym czy zadbaniu o dobrostan jak i wsparcie zespołu. W tym obszarze kluczowe jest zadbanie o kulturę komunikacji (wewnętrznej) w organizacji. Doświadczenie zawodowe nauczyło mnie, jak bardzo ważny i często niedoceniany jest ten obszar.
Jestem absolwentką wydziału Przedsiębiorczości Wyższej Szkoły Biznesu – National Louis University, certyfikowanym coachem ICF.
Obecna sytuacja wymaga od organizacji szczególnego zaangażowania. Z jednej strony trudna sytuacja na rynku, która bezpośrednio wpływa na ekonomiczne wskaźniki, a często też na „być lub nie być”.
Z drugiej strony pracownicy, którzy zmagają się z uczuciem niepewności, lęku, być może doświadczają straty lub stają w obliczu kluczowych zmian życiowych. To duże i niełatwe wyzwania.
Zapraszam do współpracy psychologów, psychoterapeutów. Umożliwiamy bezpośredni kontakt pracowników Twojej organizacji z psychologiem, który zapewni potrzebne wsparcie. Szczegóły projektu dostosowujemy indywidualnie do potrzeb organizacji.
Zapraszam do spotkań bezpośrednich w gabinecie, a także on-line .
Justyna Andrasz – Onichowska
t. +48 604 387 145
Ul. Uphagena 28, gabinet nr 6
Gdańsk Wrzeszcz
Zadbaj o siebie © 2020